Архив месяца: марта 2017

Польза первых блюд

  Автор:
  637

 

Неправильно поступают  те люди,которые отказываются от первых блюд. Они необходимы для улучшения пищеварения.Овощи при длительном кипении теряют часть витаминов,поэтому те из них, которые варяться быстрее рекомендуется закладывать в суп перед окончанием варки.Для улучшения вкуса и повышении витаминозной ценности можно добавить в суп томатный или морковный сок,но тоже перед самым окончанием варки. Тарелка овощного супа с любой добавкой  содержит 200 киликалорий. Тарелка молочного супа с вермишелью содержит 300 калорий,а мясного бульона 800 калорий.
Читать далее »