Архив месяца: августа 2015

Хлеб во время похудения.

  Автор:
  528

imagesBZXJ1ADVПочти все,  кто мечтает похудеть считает, что исключив хлеб из своего рациона добьется цели.

На самом деле нет. Хлеб, на нашем столе, занимает особое значение и место. Хлеб очень полезен, ведь он содержит витамины (группа В), а так же F, E, A, #минералы и клетчатку, поэтому не стоит полностью отказываться от хлеба, даже тем, кто считает, что нельзя похудеть потребляя хлеб.
Читать далее »

ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ.

  Автор:
  569

b0c6f85c7210

 Люди хотят держать себя в форме, это естественное желание. Как учит нас Рамбам, поддержание тела здоровым – это один из путей служения Б-гу.

Но откуда вообще возникла нужда в диетах? Есть объективная проблема: люди едят очень много, и не всегда здоровую пищу, а ту, что красива на вид, что приятна на вкус, что рекламируется. Сначала испортят себе здоровье, а потом вынуждены себя ограничивать, чтобы вернуться в приличное состояние! Нынешние поиски идеальной диеты – не что иное, как обратная сторона изначально нездорового отношения к еде.

Читать далее »

Аффирмации для похудения

  Автор:
  1561

motivatsiya-dlya-pohudeniyaСтать обладательницей красивого и стройного ‪‎тела – мечта любой женщины. И на что мы только не идем для
похудения, чем только не жертвуем ради изящных пропорций – мучаем себя всевозможными ‪‎диетами, падаем от изнеможения в фитнес-центрах, морим себя голодом и сжигаем жир таблетками. Но очень часто все эти нечеловеческие усилия либо не приносят желаемого эффекта, либо делают его весьма незначительным.Ведь без мощного ‪‎позитивного настроя на ‪‎успех, весь этот труд зачастую пропадает зря!
Пока мы занимаемся спортом и отказываемся от сладостей, наше подсознание‬ мирно себе отдыхает на глубине и даже не подозревает о таких грандиозных планах. И до тех пор, пока нам не удастся убедить его в серьезности своих намерений – оно даже не сдвинется с места.

Читать далее »

Если вы не знаете, чего хотите, то ничего и не происходит…

  Автор:
  529

imagesSZTZINTGКогда вы ясно понимаете, ЧЕГО конкретно хотите и верите, в то, что получите это, вселенная подскажет КАК этого достичь.

Визуализация дела завершенным и уверенность в том, что вы сможете материализовать его, рождают понимание как это сделать.

Режиссер Энтони Мингелла, чей фильм «Английский пациент» получил девять «Оскаров», описывает одну из реалий съемочного процесса следующим образом: «Если вы не знаете, чего хотите, то ничего и не происходит».
Читать далее »