Архив месяца: июня 2015

Сон и женщины

  Автор:
  582
 
 1281539283_victorian20womanCон играет важную роль для благополучия и здоровья женщины. Важно учитывать, что сон влияет на общую оценку качества жизни.В  жизни женщина сталкиваеться с целым рядом проблем, которые могут нарушить ее сон. Преодолевая эти трудности,  Вы получите удовольствие, от ощущения бодрости и свежести после сна.По мнению ученых, большинству мужчин и женщин требуется 7 — 8 часов сна каждую ночь. Сон мужчин и женщин имеет много отличий. Обычно женщины спят больше мужчин. Сон у женщин обычно менее глубокий и чаще прерывается. Женщины чаще чувствуют себя не отдохнувшими даже после продолжительного ночного сна.
Женщины реже указывают на наличие избыточной сонливости в дневное время. Вместо этого, они чаще  чувствуют себя усталыми, не отдохнувшими или утомленными. Эти выражения отражают наличие физического или психического утомления. Женщины также часто указывают на полное отсутствие жизненных сил и энергии.

Читать далее »

Как сохранить красоту.

  Автор:
  627

Возраст — это не дата в паспорте, а то, на сколько мы себя чувствуем и как выглядим.

Современные технологии красоты предлагают свом методы омоложения.

Фотоомоложение

app_3Фотоомоложение — метод, основанный на технологии омолаживания кожи с применением высокоинтенсивных источников света, который позволяет реально обновить кожу и убрать  дефекты без нарушения ее поверхности. Фотоомоложение также стимулирует образования коллагеновых и эластиновых волокон.
Читать далее »

Шоколад полезен для сердца, но не для фигуры

  Автор:
  593

ш4Ученые уверяют: съедая  два кусочка шоколада в день, вы снижаете риск сердечного приступа на 25%, и неважно — горький это шоколад или молочный.

Исследование, проведенное группой ученых из Абердина, Манчестера, Кембриджа и Восточной Англии, которое длилось 12 лет и охватило в общей сложности 21 000 британцев — 9 200 мужчин и 11 700 женщин это доказало. Его результаты были опубликованы в специализированном издании Heart.
Читать далее »

Красивая кожа

  Автор:
  672

Здоровая и красивая кожа

7Cлучается так, что наша кожа истощается от голода, а мы этого не замечаем, или не понимаем, что происходит. А между тем кожа настойчиво старается дать нам понять, что ей плохо, сигналя об этом всеми возможными способами. Как же разобраться в этих сигналах и понять «язык» нашей кожи?
Читать далее »